本息和利息的区别有计算方法不一样、利息不一样、还款压力不同、提前还款的次数不一样。等额本息还款方式是在还款期内，每月偿还同等数额的贷款，贷款人每月的还款金额固定。等额本金还款方式是将本金每月等额偿还，然后根据剩余本金计算利息，因此贷款人每月的还款金额不固定。
本息和利息的区别：
一、计算方法不一样
等额本息计算公式是[贷款本金×月利率×（1+月利率）^还款月数]/[（1+月利率）^还款月数－1]。等额本金贷款计算公式是每月还款金额=（贷款本金/
还款月数）+（本金 —已归还本金累计额）×每月利率。
二、利息不一样
支付的利息总额不一样。在相同贷款金额、利率和贷款年限的条件下，"等额本息还款法"的利息总额高于"等额本金还款法"。
三、还款压力不同
“等额本息还款法”前几年还款总额中利息占较大比例；“等额本金还款法”的本金平摊到每一次。“等额本息还款法”的月还款金额数相同，所以在收支和物价基本不变的情况下，每次的还款压力是一样的;而"等额本金还款法"的月还款本金不变，但利息由多到少、依次递减，同等情况下，前期的压力要比后期大很多。
四、提前还款的次数不一样。
“等额本金还款法”允许提前还款，并且没有限定提前还款的次数，也不用交纳提前还款的违约金，也就是说，只要贷款人有钱，可以随时提前还贷；而“等额本息还款法”的借款合同条款中对此没有明确规定。
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